文章插图  
2)睡前不要让孩子过于兴奋这其实是和上一条相同的道理，睡前过于兴奋的宝宝，也会使大脑皮层处于极度活跃的状态，这样孩子不光难以入睡，即使是睡着了也是浅睡眠，很难起到深度睡眠对智力发育的效果。ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除

• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 性生活能促进睡眠吗 性对男人有什么好处
• 血压在晚上高 睡眠引起的高血压吃什么药
• 中年男性性生活时间短有什办法 如何提高性质量
• 维生e加什么可以做睡眠面膜 维生素e蜂蜜牛奶可以做面膜吗
• 晚上睡觉打鼾 呼吸暂停睡眠综合症的症状
• 戴着呼吸机睡眠时血氧下降是怎么回事 打鼾带呼吸机的副作用
• 儿童睡眠时间是多少呢 小孩睡眠时间对照表大全
• 小孩喝统一啊萨姆奶茶会不会睡不着 晚上喝奶茶对睡眠危害
• 先用睡眠霜还是精华 先擦精华还是晚霜