父母无条件地接纳，是治疗抑郁孩子的良药如何解读厌学和拒学厌学是一

如何解读厌学和拒学

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厌学是一种情绪，拒学是一种行为。
从厌学到拒学，孩子的内心有一个“闷烧”的过程，是一种厌学情绪持续的发酵，然后以身体症状表现出来，比如头痛、肚子疼，浑身不舒服等，然后就有正当理由不去学校了。厌学其实就是一种轻抑郁状态。
家长发现孩子有相关的情绪困扰后，带到医院看病，希望医生能消除孩子的症状，让孩子尽快复学，这种要求是一种功利化的想法。其实，我们不仅要关注孩子当下的症状，更要关注孩子出现症状的原因，从病根上入手，才能真正消除孩子的症状，恢复他的交友、学习等社会功能。
【父母无条件地接纳，是治疗抑郁孩子的良药】很多家长都有误解，认为孩子没有工作生活的压力，也没有社会责任需要担负，不会有烦心事，更不用说情绪障碍了。
其实，情绪障碍是这个时代的一个高发疾病，而且有低龄发展的趋势。抑郁的低龄化，有社会的原因，有学校的因素，更与家庭教养有关。
社会的规则迫使很多家长不能让孩子输在起跑线上，上名校、上各种兴趣辅导班，这对孩子来说就是一种慢性的压力；
学校的学业负担让孩子不能松懈，孩子在学校要守规则、听从老师的安排，受老师和考核制度的评价，还有学校的人际关系，也给孩子带来了各种困扰；
家庭中不良的夫妻关系、不安全的亲子依恋、情感的忽视、亲子冲突等等，让孩子的心理需求长期得不到满足，让孩子觉得自己不值得、无价值感。
日积月累的负面情绪，到一定量的时候，就会爆发出来。看不见的心理创伤会在孩子心底留下痕迹，甚至会形成细胞记忆，影响他的一生。

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青少年的心理特点

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青少年的心理特点有其特殊性。
身体的发育，荷尔蒙使他的情绪更加不稳定，就像过山车一样，波动比较大；前额叶的不成熟，以至于青少年的自我控制、决策能力不够，情绪冲动的时候，缺乏刹车制动系统；
青少年既渴望交流又闭锁心灵，既追求独立又存有依赖，所以会有更多不被理解、孤独的体验，也会有更多的亲子冲突。
因此，青少年的抑郁与成人不同，他更容易冲动，更不珍惜生命，更需要家长的保护和关注。
家长如何面对抑郁的孩子

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《大学》里讲到：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得” 。这句话的意思是，知道方向后才能稳定，稳定然后才能冷静，冷静后才能平心静气，平心静气才能仔细考虑，仔细考虑才能有所收获。
第一要“勇” 。 “勇”是直面问题的勇气，家长正视孩子的现状和问题，这也是解决危机的机会。
第二要“静” 。面对孩子的问题，或者是工作生活中其他的问题，家长也容易焦虑。要想改变这个困境，家长应该做到“静” ，无论事情怎么发展，先要让自己的心沉静下来。
第三要“定” 。家长就像定海神针，无论孩子怎么乱，家长不能乱，如果家长因为孩子的问题而焦虑惶恐，孩子会更加紧张无力。家长应当像一个容器，能始终承载、接纳、包容住孩子的情绪。

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