孩子不管怎么学习成绩就是上不去，多吃香糯菜，提高记忆力发布了蓝色低温和橙色大雾

发布了蓝色低温和橙色大雾，一大早都看不清路，出门的朋友们要注意安全！冬季家人们最大的心愿就是不生病不感冒，那么就要从保暖和食补做起，羽绒服秋衣秋裤不能少，食补更不能忘，多吃牛羊肉增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，还要多锻炼身体，增强身体素质！大雪前后黄色暴雨比较多，因此蔬菜肉价都直线涨价，但是身体健康才是我们的首要任务，再贵也要吃，营养健康很重要！
今天介绍的这道“香糯菜”就是芋头炖牛肉，孩子们都非常爱吃，而且非常美味营养，可以促进孩子的骨骼和牙齿发育，帮助提高免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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芋头软糯鲜香孩子爱吃，而且不费牙含有丰富的钙元素，铁元素，胡萝卜素以及维生素C等等。孩子常吃可以有效补充身体所需要的各种营养物质，从而促进身体全面发育，增强人体免疫力和抵抗力，预防多种常见疾病的发生，对孩子的生长发育是非常有益的，有助于孩子健康成长。

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芋头中含有丰富的矿物质，其中氟含量非常丰富，这种物质可以起到清洁牙齿预防龋齿的作用，有效保护孩子的牙齿健康。芋头中所含有多糖高分子植物胶体，这些物质具有非常好的止泻效果，能够有效增强孩子的免疫力，让孩子的身体素质更高，变得更加强壮。

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牛肉中含有丰富的维生素B6 ，这种物质可以有效增强孩子的免疫力，并且还可以有效促进新陈代谢和蛋白质的合成，孩子常吃牛肉发育更快，阳气更足，可以有效减少疾病的发生。牛肉中含有丰富的营养物质，而且它含有脂肪较少，常吃不仅可以促进发育，而且还不用担心孩子会长胖。

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【孩子不管怎么学习成绩就是上不去，多吃香糯菜，提高记忆力】虽然12月的大雪节气开始后天气变得寒冷，黄色暴雨偏多，感冒的人也越来越多，但只要我们平时注意防护，注意保暖，多吃运动把身体抵抗力增强起来，生病感冒自然就减少了。今天介绍的营养食补赶紧吃起来吧，多吃多锻炼，身体更健康！

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