护士|为什么新生儿的身高都是50厘米是凑巧，还是护士真的测错了( 二 )

其实小宝宝每天大部分的时间都是用来睡觉的，因为睡眠充足是孩子身体成长发育的关键。如果宝宝的睡眠时间不充分，就会很直接反应到身体、精神上。’
比如睡眠不足，导致宝宝长不高、免疫力低下、情绪不稳定等。所以妈妈要帮宝宝养成良好的睡眠习惯，尽量从小就开始培养，效果会更明显。
2.?营养充足
宝宝的身高发育除了需要大量的钙元素，还需要其他的营养元素，如蛋白质。才能更好地满足宝宝身体发育所需，但一味地给宝宝补钙，效果可能或适得其反。
因为宝宝对钙的吸收也是有限度的，需要配合其他营养物质才能更好的吸收，为身体所需。
3. 尽量选择母乳喂养
很多妈妈都会选择母乳喂养这种方式，不仅自己安心，对宝宝的身体健康也是十分有益的。




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选择母乳喂养的宝宝，自身的抵抗力也相对更好一些，生病的几率也会有所降低。
处在哺乳期的孕妈可以在日常饮食中摄入更多的蛋白质、维生素等，让宝宝可以在母乳中吸收到更多的营养，从而促进自身的生长发育。
4. 适当运动
宝宝想要长得高，运动也是不可缺少，可以说是成长的关键了。宝宝多运动，也有助于对食物的消化与吸收，从而取更多营养。
切忌运动要适量、适当，选择适合宝宝的运动更重要，宝宝只有身体好了，胃口也会更好，才能够更好地锻炼自身，更有助于身高发育。

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