身高|孩子身上有四个“身高密码”，若你家娃全中，恭喜，多半是大高个( 二 )

3、加强锻炼
运动能促进孩子的骨骼发育，加速血液循环，并且在消耗体内能量时，也强化了肠胃的消化吸收功能，对提高新陈代谢、增强身体免疫力和改善体质都有重要意义。
家长不妨督促孩子每天坚持一个小时左右的运动锻炼，以拉伸、弹跳类能锻炼腿部肌肉的项目为主，帮助他们长高。
其实，随着生活水平的不断提高，现在的大多数孩子都长得比较高，家长只要把握好这几个方面，娃的身高基本也能长到一个较为平均和水准。
不过，如果一旦发现有身高停滞或者提前发育的情况，最好及时去医院进行检查，排除对长高不利的因素，帮助孩子更好地成长。
【今日一问】你家孩子今年几岁？身高多少？

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