成年人|成年人是怎么处理坏脾气的成年人都把坏情绪藏哪了把坏情绪藏哪了_处理坏脾气

小孩子不高兴了，会哭会闹不会控制自己的情绪，往往还能得到甜甜的奖赏，但是对于成年人来说，坏情绪往往都藏在内心深处，不会让人轻易窥探吧。下面小编带来：成年人是怎么处理坏脾气的成年人都把坏情绪藏哪了。

成年人是怎么处理坏脾气的
成年人的悲伤都藏在深夜，郁郁寡欢左右为难生活常态皆为同感。

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太阳的光，月亮的光，哪个是我躲藏寄生的地方。善良的人从不在受伤的时候哭泣，只是思念总在某个夜晚弥漫。
一个人在夜里哭着，哭到头痛直到睡着。我也会为自己心疼，为琐事坠入无尽沉沦。
成年人都把坏情绪藏哪了
生活的经过，难免遇到一些酸涩的葡萄，难堪的境遇，历练着忍耐，调整着适应，不是把坏情绪藏哪了，而是学会了隐忍，耐烦与勇敢，还有就是改变了原来的大手大jue。
当然是自己消化了听歌去看电影要不就是去跑步健身反正别人也没耐心听你这些还不如自己消化
躺在床上，刷手机，听甜甜的歌单，一句话也不想说
藏在吃顿好吃的，买件新衣服。。。

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我想都藏在生活背后吧，都在努力让自己的生活像生活
想把坏情绪藏在游戏里，奈何水平太菜更生气了！
只有自己消化掉才能真正解决发火啊狂吃啊啥的都是短暂转移注意力而已过后偶尔想起来之前的糟心事还是会烦躁很久可悲的是现在消化能力越来越弱了呢唉。。。
回忆一下我都不知道我面对过什么坏情绪，偶尔心情低落，自己熬熬也就没有了
翻德云社的视频各种类型感动的就哭难过的就哭开心的笑哭反正泪流完了心里就舒坦了
在无边的黑夜里，有过我无声但难以抑制的难过和泪水
坏情绪该如何处理
1、心情不好的时候，可以把自己不开心的事情都写下里。甚至可以现在一张小纸条上，然后去撕掉。把所有不好的东西都销毁掉。
2、心情不好的时候，如果你有写日记的习惯，可以翻开日记去看看自己经历的美好瞬间，也可以去回忆自己美好的经历
3、喜欢吃孩子，心情不好的时候，趋势也可以大吃一顿，但是不要想着会变胖，因为这样自责让自己更加的难受。

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4、心情不好的时候，也可以找个好朋友看看风景，聊聊天。这样是非常有效果的
5、坏情绪来了，也可以出去走走，放松一下自己的心情。
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