孕妇|什么时候开始预防妊娠纹？八成以上的孕妇都做错了！后悔就晚了！

你孕初期长纹，她孕晚期长纹，只有我整个孕期不长纹.....气不气人嘿嘿~
知道啥意思吧，每个人长纹时间都不一定，但你要是非让我说出个时间点，综合一下那就是5.6个月左右。那么预防我建议应该三个月后就开始了。
我也从没开始长之前就开始各种焦虑，各路打听预防妊娠纹的神奇方法……
之前我也是问题妈妈一枚，为了做好防纹工作，当初可是翻遍了医学宝典+孕妈知识录，总结出了自己的独家经验，结果就是孕期不长一条纹嘿嘿







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想一次搞懂丑巴巴的妊娠纹，别走，看这篇就够了！！!一、是否人人都会长妊娠纹？妊娠纹的形成原因？
妊娠纹这种东西由命不由人！
有的人各种预防最后还是没挡住它来，还有的人预防到位+好运整个孕期都没有长纹，只能说一句羡慕了......







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可能有人问了：难道妊娠纹对特定人群有青睐？你别说，还真是！
妊娠纹有很大一部分来自遗传，如果你妈妈怀你的时候长了妊娠纹，那么你怀孕的时候长纹几率很大，相反，如果妈妈肚皮白净，长纹的几率也就相对变小
除了遗传因素，还有三个原因：








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先天遗传可能我们改变不了，但是后三种原因其实是可以通过人为预防修复的
二、妊娠纹的发展过程
妊娠纹并不只是在肚子上出现！一定要纠正这个误区！
最有可能出现在有大量脂肪存储的地方，如下。







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有过或者见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；还有的是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。






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事实上，无论什么存在形式都是正常的，只不过是妊娠纹发展的两个阶段。生理上来说妊娠纹发展模式有以下四个阶段:







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许多人会觉得，妊娠纹颜色越浅，程度越轻。
恰恰相反，从专业的角度来讲，在颜色逐渐变浅变淡的过程中，伤痕也更严重，最后变为白色或银白色纹路，修复难度也就最大。
所以！别拖！能尽早就尽早！！！
三、能不能提前预防妊娠纹？
很多孕妈妈都抱着侥幸心理觉得自己就是万里挑一的幸运鹅儿，结果生产完看着自己肚子上的西瓜皮傻眼了，说句实话等到生成了白色的纹再想祛除绝对是难上加难，难于上青天！
所以最好的方法就是尽早预防+产后3个月内的积极修复！
只要是关于身体问题，我一直提倡的都是内调+外养同时进行，
预防妊娠纹也不例外，提供几个过来人的小经验大家参考
内调——远离甜食与油炸品







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外养
①控制体重
我们都知道妊娠纹是由于宝宝增长过快，把妈妈腹部的皮肤纤维撑到断裂了而产生的，那么控制孕期体重，避免宝宝一下子增长过快，就是一个比较好的方法。

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