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4）营养胎教最后，也是最重要的就是营养的补充，毕竟一切胎教，都要在宝宝健康的基础上，在孕期补充营养的同时，不要忘记控制体重。一般增长20-30斤即可，根据自己原来的体型，原来基数大的增重小，原来基数小的增重大。“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”

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