孕中期开始，若孕妇睡觉时感到两种“反应”，和胎儿有关，要重视( 二 )
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我们要知道 ， 无论是准妈妈们睡觉时出汗还是频繁做梦而醒 ， 都意味着孕妈身体及情绪出现了一定的问题 ， 如果孕妈们对这些“反应”不够敏感 ， 或者不积极寻求治疗方法 ， 很容易对胎儿的发育生长造成难以言说的影响 。
准妈妈们要学会保持一个优秀的睡眠状态 ， 同时在怀孕中期 ， 准妈妈们对食物的需求量是比较大的 ， 毕竟肚子里的小宝宝也逐渐稳定的发育中 ， 对各类营养物质以及微量元素的需求会比较多 。
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这时候宝妈可以多吃一些牛奶或者鸡蛋 ， 适当的进食一些肉类 ， 也不要过多的吃一些油炸食品及刺激性的蔬菜 ， 尽量补充一些高蛋白和钙物质 ， 在一定程度上给宝宝提供一个营养丰富的发育环境 。
孕中期开始之后 ， 准妈妈们的身体就会慢慢过渡到一个平稳的状态 ， 但是一旦出现一些平时没有的反应 ， 就要积极重视起来 ， 为了肚子里的宝宝能够顺利发育 ， 准妈妈们还需多努力 ， 尽力为胎儿营造一个健康的生长空间 。
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