孩子食物里已经有很多盐！别不信，乱添加，有害健康( 二 ) 你是什么时候给孩子的食物里

宝宝的味觉比大人要灵敏，所有的食物对于他来说都是新鲜的，根本不存在因为“没味道而不爱吃”这个说法。
过早摄入食盐，时间一长，宝宝的口味就会变得比较重，从而拒绝原味食物，甚至养成挑食、偏食的习惯。
五、盐摄入过量对身体危害大
我们吃的盐都是经过肾脏处理，随着尿液排出。
宝宝的肾脏还没发育完善，他们是无法消化排泄过多的钠。辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，影响肾脏健康。
无法排泄的盐滞留在体内，还会引发水肿、高血压等。
《中国居民膳食指南2016版》里就提到：“研究表明，高钠摄入量会升高血压，高盐饮食还可以改变血压昼高夜低的变化规律，变成昼高夜也高，发生心脑血管意外的危险性就大大增加。 ”
“目前我国多数居民的食盐摄入量过高，过多的盐摄入与血压升高有关，因此要降低食盐摄入，少吃高盐食品。 ”
总之，我们建议， 1岁以内婴儿不建议使用任何调味品， 1岁以后也建议少添加。
少盐的饮食不仅让孩子受益，也能让全家人从中受益。
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