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孩子的日常饮食,妈妈们颇为关心。说到水果,自然不用多言,其中富含各种维生素以及人体所需的营养元素,对孩子成长发育十分有利,不过草莓好像不怎么“受欢迎”。
味道酸甜的草莓“不受待见”,其实这些顾虑可以打消谈及草莓,其实很多人都是爱不释手,总是忍不住多吃一些。孩子更是如此,美味多汁的草莓常被视为挚爱。可当孩子想吃草莓时,这个酸甜的水果却有些“不受待见”。
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其实草莓之中富含大量的维生素C,远远胜过其他水果。但是妈妈们总是为许多问题所困扰,误解了这个水果。
▼ 冬天的草莓不一定是“反季节水果”
很多水果本就是在夏季出产的,草莓也是如此。对此,很多妈妈便担心反季节水果能否给宝宝吃,会不会影响健康?
【 妈妈们|宝宝不能吃草莓?味道酸甜却如此“不受待见”,家长误解它了】冬季并不影响草莓的生长,草莓的生长看的不是季节,而是适合的条件。
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如今种植技术提高,温度、湿度、光照等条件面面俱到,草莓就可自然生长,也许会在味道上有些许差距,但安全性完全不必担忧。
▼ 激素针对植物,对人体没有影响
这里所提到的激素,其实就是植物生长的调节剂,也就是植物激素。妈妈们对于激素这一词十分敏感,生怕会伤及宝宝的健康。其实仔细了解就会明白,植物激素主要对草莓有作用,可以促进果实成熟,对人体无影响。
植物激素与人们日常所提到的激素不同。比如用于草莓的调节剂,不仅可以促使果实成熟,而且所结的草莓饱满多汁。
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植物调节剂使用剂量十分微小,而且只对于草莓有一定作用,因此不必过于担心这一方面的问题。
▼ 农药减少虫害,不会影响健康
农药的使用范围十分广泛,蔬菜瓜果的清洗便成为妈妈们比较看重的事情。如果草莓洗不干净,上面残留的农药对宝宝身体健康不利。其实这一点也不必担心,农药主要目的是为了减少病虫害。
合理使用农药,使得草莓味道和形状较佳,即便是冬天,也能吃得上可口美味的草莓。
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为了保证食品的安全性,妈妈们要选择正规商家进行购买。草莓有了品质的保证,自然宝宝吃起来,也会更加安心一些。
家长别误解草莓,适当给娃吃一些好处多多既然草莓富含营养,妈妈们可以选择适量给宝宝加餐。草莓对于宝宝的身体健康有诸多好处,宝妈要多加进行了解才好。
1. 有助于宝宝生长发育,富含营养成分
草莓之中的营养成分极其丰富,果肉中含有蛋白质、果糖、等多种物质。这些营养素有助于提升宝宝的身体素质,有利于健康成长。不仅如此,草莓内含有大量的矿物质和微量元素,都是人体所必需的营养成分。
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值得一提的是草莓之中的磷、钙的含量,远远超过苹果和鸭梨。除此以外,常吃草莓有利于骨骼、皮肤的发育,对于宝宝的生长可以起到很好的保健作用。
常食用草莓,对于大脑发育有诸多好处。每一百克的草莓之中,含有的维生素C的含量近50~100毫克左右,足足是苹果含量的十倍。
维生素C可使脑细胞结构更加坚固,有利于促进智力的进一步发育。
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