本质上，你让原生家庭带给你的负面影响困住了。即便你的肉身早就已经独立，你的精神却还是迟迟不肯走出来。  
2、从小事情中获得成就感，提升自信  
给自己制定小目标，在一次次完成的过程中，获得成就感，从而提升自信。 用主观自我价值的提升，去获得安全感，这个时候的你，就像一盏明灯，闪耀明亮，内核稳定，也没那么急着从外界寻求鼓励。  
3、提高标准，平等关系  
缺爱的人，最大的一个弊端就是：总觉得一个“情”字大过天，他人的一个无心之举就能让你付出所有。  
  
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总结来说：标准太低。  
这样的弊端会让你轻易就陷入别人的温柔乡，然后随着时间的流失和感情的堆叠，你位置放得越来越低，爱得越来越卑微，也更觉得这些原因是“缺爱”的必然结果，以此造成恶性循环。  
试着提高你的标准，像个“正常人”一样去对待自己。当一个人接近你时，你要理智衡量他是否值得你委曲求全，别一再让自己陷入窘迫和被动。  
4、重视伴侣的选择，让健康的爱，治愈伤痛  
和谐美好的亲密关系是有治愈能力的。  
所以对于缺爱的女孩如果有一份健康美好的亲密关系，无疑会治愈他们很多童年时候的伤痛。  
而对于从小缺爱的女孩，本身就因为缺爱而容易在关系中受伤，所以，缺爱的女孩更要在开始亲密关系之前选择好你的伴侣。  
选择对的人真的太重要了。  
另外也要不断的努力学会更好的经营亲密关系，慢慢收获一段健康稳定的感情。  
以上就是全部内容。  

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