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有效休息尽管女孩子进到到青春发育期 ，可是儿童生长激素依然在代谢，所以说充足的睡眠依然很重要。而这一年龄层的小孩，更非常容易经常熬夜，而熬夜针对身高的提高，也是较大的损害。所以说，在睡觉时间上，父母最好是催促好宝宝，不必纵容小孩经常熬夜。

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