★了解宝宝的睡眠习惯  
宝宝在准备睡觉之前 ， 会适当的对宝妈发出一些提示信号 ， 比如开始发出哼哼唧唧的声音 ， 或者是眼睛开始“打架” 。   
  
文章图片  
这时宝妈们就应该意识到 ， 宝宝是真的困了 ， 此时此刻他需要去休息 ， 所以在这时宝妈们就要放下手里的其他事情 ， 第一时间去哄宝宝睡觉 。   
相关数据统计 ， 婴儿睡眠周期大约有45分钟 ， 前10分钟为浅度睡眠 ， 后25分钟为深度睡眠 ， 最后10分钟 ， 也就是快睡醒的时候 ， 也是浅度睡眠 。   
◆环境不要过于安静  
很多宝妈会认为 ， 想要宝宝睡得更加安稳 ， 那么当下环境就要足够安静 。   
其实这是一种误区 ， 宝宝在出生后的三到四个月 ， 就已经有了抗干扰的能力 。   
  
文章图片  
时间久了如果宝宝长期处于安静环境下 ， 那么以后的睡眠习惯 ， 也会维持在安静的氛围中 ， 这种习惯是不成立的 。   
毕竟孩子要长大学会独立 ， 不建议环境太过于安静 。   
◆被子避免太厚重  
比较厚实的杯子 ， 对于宝宝来说 ， 有一定的重量压在身上 ， 就会导致整个人喘不上来气 ， 在睡觉的过程中 ， 宝宝会感觉到呼吸困难 。   
【落地醒宝宝不可怕，正确应对轻松解放双手，新手父母快来学习】这样就会影响整体的睡眠质量 ， 所以建议宝妈们去选择薄一点的被子来给宝宝用 ， 做到适度保暖就可以 。   

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 头脑还是清醒的吗 宿醉后吃什么吐什么怎么办
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 用什么方法能最快的醒酒 吃什么东西能解酒
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 解酒茶的正确做法 醒酒后吃什么比较舒服
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 有没有什么快速醒酒的办法 洋酒喝醉了难受怎么办