文章插图  
  
铁元素能预防贫血，猪肝是不错的选择。食补还好，若是补充剂，注意别补充过量，否则也会出问题。3、少食多餐我们要让餐食多样化，尽可能养成良好的饮食习惯，可以每餐少吃一点，但每两到三小时一次。如果恶心或者清晨空腹时孕期反应比较严重，可以吃些体积小的食物，比如饼干、鸡蛋等等恢复体力。  
  
  
  
【 叶酸|孕7月胎儿才开始“长肉”，准妈妈补得太早，多半是长肉不长胎】  
文章插图  
  
孕妈妈非常伟大，等待小baby出生的同时也一定要照顾好自己，了解胎儿的发育关键期，做智慧父母，会让整个孕育过程更省心。

• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 据说孕晚期喝茉莉花茶有软化宫颈的 茉莉花苞茶软化宫颈
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 不孕不育可以治好吗 男性不孕不育可以治愈吗
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽