①把饭菜尽量做到色香味俱全 。   
想要孩子吃饭 ， 首先必须勾起孩子对饭菜的兴趣 。 如果父母每顿饭做得看起来卖相不佳 ， 同时吃起来也不好吃 ， 孩子就懒得自己吃饭了 。 父母把饭菜做得色香味俱全 ， 孩子就会经不住饭菜的诱惑 ， 自主吃饭的欲望会增加 。   
  
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②给孩子准备专用的用餐桌椅 。   
孩子的天性就是爱玩 ， 很难把注意力放在吃饭上 。 为了防止孩子用餐时乱跑 ， 也是为了增加孩子用餐的仪式感 ， 父母可以给孩子准备专门的用餐桌椅 ， 每次到了吃饭的时间 ， 就让孩子在固定的地方用餐 ， 也能锻炼孩子独立吃饭的能力 。   
③家长积极正向地引导孩子 ， 给孩子独立用餐的自信心 。   
孩子吃饭 ， 刚学会使用餐具 ， 一开始肯定是生疏 ， 不自信的 ， 也容易有挫败感 。 父母需要做的就是不要打击孩子 ， 而是积极正向地引导孩子 ， 帮助孩子学会独立用餐 。   

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