3）避免营养过剩  
产妇虽然会消耗大量的体力，但也不要造成营养过剩，因为吃得太多，也会影响宝宝的出生，通常来说，体重增长25斤左右就可以了。  
而且正常来说，二胎的重量会高于头胎，所以此时孕妇更要根据医生的指导来正常饮食。  
  
  
  
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4）分娩时不要大喊大叫  
很多孕妈都难以忍受分娩的疼痛，因此喊叫是很正常的事情，但医生指出，喊叫只会消耗体力，大口呼吸容易导致缺氧，所以在产前，孕妇可以学习腹式呼吸法，以更好地应对分娩过程。  

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