对于宝宝来说 ， 身体处于发育之中 ， 营养的补充对他来说至关重要 。 但是如果宝宝的肠胃不好 ， 补充再多的营养 ， 吸收不了 ， 也是白白费心费力 。 因此 ， 家长要给宝宝补充营养 ， 最重要的守护好他的肠胃 。   
宝宝的肠胃相比于大人来说更加脆弱 ， 而且还没有发育完善 。 平时 ， 家长如果在饮食方面稍不注意 ， 宝宝就可能出现肠胃方面的问题 。 所以 ， 家长就要在肠胃方面多费心 。 有些宝宝本来肠胃就不好 ， 在消化功能上也更弱一些 ， 免疫力也不好 ， 更容易出现健康问题 。 因此 ， 就来看一看 ， 如何守护宝宝的肠胃吧！  
  
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选择易吸收的食物  
对于宝宝的一日三餐 ， 家长为了给他补充营养 ， 自然是想要给他最好的 。 但是家长也要根据宝宝的自身条件 ， 来选择适合他吃的食物 。 因为宝宝肠胃比较脆弱 ， 在平时家长可以多给他吃一些易消化吸收又有营养的食物 ， 守护宝宝肠胃 ， 为他的成长助力 。   
  
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避免吃生冷食物  
想要宝宝有一个好的肠胃 ， 自然不能让他的肠胃受到刺激 ， 因此平时一些刺激性较大的食物 ， 还是少吃为好 。 而生冷食物算是对于宝宝来说刺激性大 ， 又对肠胃有伤害的食物 。 有些家长觉得天气热 ， 吃凉的也没关系 ， 但殊不知宝宝肠胃还在发育 ， 受不了 ， 因此家长最好避免让他吃生冷食物 。   
  
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增强自身体质  
宝宝自身体质差 ， 肠胃功能也会受到影响 ， 补充的营养 ， 无法消化吸收 ， 身体不能正常发育 。 因此 ， 在调理肠胃的同时 ， 还要让宝宝增强自身体质 ， 让他的身体更强壮 ， 能够抵抗外界病菌的侵扰 。 家里人平时要注意除了给宝宝提供均衡的营养外 ， 还要让他得到充足的休息 。   
  
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多做户外运动  
宝宝处于生长发育期 ， 逐渐学会各种新技能 ， 对于外面的世界也会充满向往 。 因此 ， 家长可以在天气好的时候 ， 带宝宝在室外做一些运动 ， 让他得到锻炼 ， 身体的能量能够得到消耗 ， 促进肠胃蠕动 ， 有利于肠胃健康 。 如果宝宝年纪小 ， 做一些舒缓的运动即可 。   
【家有肠胃脆弱宝宝？这几个护理知识，当父母的要牢记于心】让宝宝有一个好肠胃 ， 各个方面都不容忽视 ， 因此需要家长多多用心 。 从生活点滴呵护宝宝肠胃健康 ， 为他健康成长助力 。   

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