备孕时，  
在补充适量叶酸的基础上，还要保持良好的生活习惯和饮食习惯  
，提高女性的受孕几率，让胎儿孕育得更健康，避免有不良疾病的发生。尤其是患有某种疾病的妇女，一定要及时到医院检查，并听医生的指导合理调养自己的身体。  

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