育儿|冬季常见育儿问题：宝宝夜醒大哭、鼻子呼哧，家长速查3处地方夜奶_宝宝吃奶_夜醒_吃奶

天气越来越冷了，最近似乎有急剧降温的趋势，家里的大宝二宝感觉也开始有点不舒服了。晚上睡觉总喜欢突然醒来大哭、一晚上鼻子也总是呼哧呼哧的，仔细回想，好像每年一到秋冬季节孩子都会这样。
其实宝宝这种情况在秋冬季节特别常见，家长们通常都会比较担心，以为是宝宝生病了。可能并不一定是这样，家长首先要去下面3处地方看看。

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第一处：排查是不是空气太干燥了
在不同的季节有不同的季节特点，春夏秋冬一年四季中，让人比较难熬的莫过于秋冬季节了。一是这个季节空气比较干燥；二是这个季节过于寒冷；三是这个季节人的运动量不大、出汗少，稍不注意，大人孩子都会出现身体上的不适。
空气干燥，宝宝鼻屎未及时清理
秋冬季节最明显的特点就是空气特别干燥、寒冷，空气中粉尘颗粒比较多，导致宝宝鼻腔里容易堆积鼻屎。家长没有及时清理，鼻屎多了就容易堵住，导致宝宝晚上鼻子呼哧响，影响睡眠质量，夜醒多。

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过敏
对于宝宝来说，他们非常敏感，可能秋冬季节空气中的尘螨、雾霾、粉尘颗粒等都会导致他们过敏，最直观的现象就是宝宝鼻腔像堵住了似的，白天清醒的时候还好，一到晚上就呼哧呼哧，引发宝宝晚上睡不好老是醒来、情绪也不大好，爱哭闹的情况。
解决办法

宝宝鼻子堵，及时喷生理盐水：在宝宝鼻腔比较干燥的时候，就是开始呼哧呼哧响时，及时给他们喷一点生理盐水；
外出时尽量戴好口罩：秋冬季节感冒的人群比较多，家长在带着孩子外出的时候尽量戴好口罩，以免被传染；
让宝宝多喝温开水：秋冬季节太干燥，平时家长要让宝宝多喝温开水，避免身体缺水；
家里适当使用加湿器：在空气特别干燥，就是大人都感觉鼻子干燥、身上痒时，可以适当使用加湿器。

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第二处：是不是穿太多、盖太多了
秋冬季节冷，家长们都比较担心孩子感冒，所以会不自觉地给孩子多穿点衣服，特别是家里老人带孩子的，在穿衣方面就更加夸张了。有的时候穿着不合理也会导致宝宝出现各种不适的现象。
宝宝不舒服时不会说话，但是他们的睡眠就告诉你身体的感受
对于小婴儿来说，很难把控他们的睡眠温度，有时候盖多一点他又热、盖少了他又冷。特别是还存在夜奶的宝宝，他们吃奶时吸吮需要力气、再喝着热乎乎的牛奶，这不外乎是场小运动了。
这时候宝宝如果已经出了汗，家长又没有及时处理，就会引起宝宝背部受凉，出现身体不适，进而导致鼻子呼哧、夜醒多、睡不安的情况。

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