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第六个动作：用鲤鱼打挺来起床没有怀孕的时候，我们起床大部分是一骨碌就爬起来了，这个一骨碌最主要使用的是我们腹部腹肌的力量。但是到了怀孕后期，肚子变大了，腹肌要用来保护我们的胎宝宝了，如果起床再按照以前的方式，很容易压到胎宝，影响胎宝的健康，甚至会导致早产。孕晚期起床的时候，建议先从卧位慢慢坐起来变成半座位，之后再把脚放到床下，用手撑住床铺，慢慢地站起来。  
【 预防|孕晚期的关键：预防早产！孕妈避免做六个动作，胎宝健康足月出生】  
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怀孕的时候我们不再是一个人，不再可以随意任性做任何动作的时候，还要考虑孩子是不是舒服。避免以上六种动作，让胎宝健康足月出生，给妈妈一个健康可爱的小天使。（图片均来源网络，如有侵权请联系删除）

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