中小学生近视率近六成|我国中小学生近视率近六成主要诱因是什么防近视指南( 二 ) 防近视指南_主要诱因

而专业医务人员的缺位，给了不良商家可乘之机。目前，社会资源参与校园近视防治的动机复杂，容易对学生和家长产生误导，过度治疗。例如，研究表明，防蓝光和视疲劳与近视防控不存在直接关系，但某些医疗企业出于营利目的，夸大电子屏幕蓝光对视力的危害，以便销售“防蓝光膜”。
4、儿童青少年近视的医学研究尚未有定论。
目前针对青少年近视的流行病学研究尚存在不足。一是遗传因素、环境因素(照明、睡眠、饮食等)对儿童青少年近视的影响机制尚未完全阐明。二是研究成果与近视防治手段之间存在脱节，研究结论并不能直接转化为有效的防治举措。
防近视指南
如何预防近视?要告诉孩子这些
1、控制读写时间
读写连续用眼不超40分钟，每40分钟休息10分钟，可远眺或做眼保健操
2、控制电子产品使用时间
课余时间使用电产品习30—40分钟后，休息远眺放松10分钟，非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟
3、日间户外活动：每天至少2小时
4、保证睡眠时间：小学生每天10小时初中生每天9小时高中生每天8小时
如何预防远视?家长要做到这些
1、督促孩子保持正确读写姿势
2、陪伴孩子时尽量减少使用电子产品设定规则，有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等，减少视屏时间
3、提供良好的家庭室内照明与采光环境定期调整书桌椅高度，使其适合孩子身高的变化
4、不在孩子卧室摆放电视等视屏产品
5、使孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上
如何预防远视?学校应做到这些
1、减轻学生学业负担，依据国家标准安排教学活动
2、教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业
3、采购符合标准的可调节课桌椅
4、确保在中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间
5、幼儿园要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时
6、严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操
7、鼓励课间走出教室，上下午备安排一个30分钟的大课间
8、幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间
孩子已经远视，怎么办?
1、佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法，建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜，并遵医嘱戴镜。
2、及时查看是否需要更换眼镜
对戴镜视力正常者，学龄前儿童每3个月或者半年，中小学生每6—12月到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力
如果戴镜视力下降，则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜

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3、减缓近视进展时要按医嘱进行
近视儿童青少年，在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(оK镜)减缓近视进展时，建议到正规医疗机构，在医生指导下，按照医嘱进行
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