■步骤4.让妈妈的身体一点点地离开
先把宝宝的脸和肚子、与妈妈的胸部处分开，然后再将宝宝脸稍微移远一点，最后妈妈再将身体一点点地与宝宝分离开 。这样抱着仍在睡觉的宝宝，转移到被子里的成功率就会越来越高的 。
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母亲逐渐将身体渐渐的拉开与婴儿的距离，可试着一边抚触一边轻声哼摇篮曲 。会有事半功倍的效果
此外，妈妈将放松的心情，”安心感”传达给婴儿
这时妈妈如果提心吊胆，心里不安地想着「不要紧吧，宝宝不会醒吧」，那种不安的心情也会传递给宝宝的 。妈妈一边放松心情尝试一下，嘴里一边念叨着“没事，有妈妈在！”，一边再把抱着的宝宝轻轻放到被子上，让他继续入睡的操作就会进行得很顺利 。
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