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3、注意休息、不要生病  
月子期间新妈妈的身体十分虚弱，免疫力低下，所以一定要注意休息，不要熬夜，以免让身体遭受病菌的侵害。一旦生病，就可能落下病根，一辈子都难以恢复。  
4、注意营养补充  
月子期间，饮食切记辛辣和寒凉，新妈妈不要因为一时贪吃而伤害了身体。特别是那些要喂奶的妈妈，母乳中的营养跟妈妈饮食中吸收的营养息息相关，为了宝宝，新妈妈们也要注意健康饮食。  
  
  
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生娃不易，希望其他家庭成员能够理解新妈妈的苦衷，月子里好好照顾她们，并进行心理上的安慰和疏导，让她们能够顺利度过这段“煎熬期”。  
【 养老院|70岁老人埋怨儿媳不孝顺，含泪哭诉，儿媳回怼：月子仇我记一辈子】今日话题：你当时坐月子时是谁来照顾的呢？欢迎留言分享。  

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