4、口干眼干皮肤干?真该喝水。水是我们体内的润滑剂，能滋润所有的器官，如果缺水，四肢关节会磨损过度，干眼症、咽炎等一系列身体干燥症就会找上门。
5、有点“微胖”?太需要喝水了。喝水能减肥你没想到吧?德国营养学家发现，喝0.5升的水，就能使能量基础代谢提高50卡路里左右。每日饮水2升，就意味着消耗掉约100卡路里的热量。
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