快过年啦 ， 很多爸妈会给家人包饺子 ， 有没有适合宝宝吃的饺子呢？今天就给大家送上2份宝宝版饺子食谱教程 ， 适合10个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏 ， 1岁以下忽略放盐和其他调味品的步骤 ， 且根据宝宝年龄段处理食材大小） ， 大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦 ， 快快学起来吧！  
大个韭菜馅饺子  
分享人|好ma  
  
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猪肉蛋饺  
分享人|梨子and觅觅  
  
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营养师点评：  
饺子可以让小宝宝拿在手里吃 ， 锻炼抓握能力 ， 是不错的手指食物 。   
熟悉斌姐的都知道 ， 我经常和大家强调手指食物 ， 它不仅可培养宝宝独自吃饭能力 ， 还有诸多促进发育的好处 。   
【食谱｜宝宝版花式饺子，专治挑食，一个接一个】1、在让宝宝体会到食物味道的同时 ， 还能感受到食物的质感、色泽和形状 ， 促进神经系统发育 。   
2、可锻炼宝宝眼手口协调能力 ， 促进手指精细运动发展 。   
3、让宝宝自己掌握进食速度 ， 锻炼咀嚼能力 。   
你有拿手菜想晒一晒吗？  
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作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你科学喂养孩子！  

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