想让孩子长更高，家长每天给娃喝六杯牛奶，反而横向发展长不高( 二 )
每天孩子吃的食物不能少于12种 ， 每周孩子吃的食物最好大于30种 。
文章图片
原则二：养成良好的饮食习惯
孩子一岁以后尽可能让孩子自主进食 ， 避免孩子长大之后挑食厌食 ， 孩子在吃饭的时候最好坐在餐桌上 ， 而不是到小区里面走来走去都追着喂 。
孩子早中午以及加餐最好是定时 ， 让孩子在固定的时间吃饭 ， 有助于让孩子的胃肠形成正常的生物钟 。
原则三：烹调方法有讲究
孩子的饭菜尽可能使用蒸煮的方式 ， 尽量地少用油炸的方式 ， 给孩子做菜的时候油最好是植物油 ， 各种植物油混着用 ， 比如说亚麻籽油 ， 核桃油 ， 菜油 ， 花生油都可以混着吃 。
不要给孩子用动物油来做菜 ， 动物油的饱和脂肪酸太多 ， 容易导致孩子长胖 。
文章图片
孩子做菜要清淡少盐 ， 比如给孩子用了儿童酱油就不用放盐了 ， 因为孩子摄入钠太多也会影响身高的增长 。
所以想要孩子能长高 ， 这些原则妈妈要记牢了 。
【想让孩子长更高，家长每天给娃喝六杯牛奶，反而横向发展长不高】（图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
- 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
- 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
- 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
- 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
- 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
- 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
- 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
- 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白
- 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
- 老大|老大就该让着弟弟妹妹吗 生二胎如何考虑大宝的感受
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。