2、合理的膳食纤维摄入和良好的肠道菌群环境也有助于消化系统的健康 。   
  
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五、宝宝不同的屁透露着不同的信息  
1、响屁：都说响屁不臭 ， 这是有一定的道理的 。 宝宝放的屁声音很响 ， 并且断断续续的 ， 没有味道 ， 还伴随着肚子的咕噜声 ， 那可能是因为宝宝的肠胃已经排空了 ， 需要进食了 。 妈妈就可以开始给孩子喂奶了 。   
还有一种可能是孩子在吃奶的时候吃进了过多的空气 ， 引起打嗝或放屁 。 在孩子喝完奶后将孩子竖着抱 ， 让孩子趴在家长肩上 ， 手握空心 ， 轻拍孩子的后背 ， 可以有效的排出空气和防止宝宝吐奶 。   
2、多屁：宝宝在吸奶过程中可能吃入了过多空气是造成宝宝屁多的重要原因 。 同时因为婴儿胃肠发育不成熟 ， 造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调 ， 引起肠道胀气 ， 就会有肚子咕噜咕噜响的情况发生 。 排气多 ， 放屁自然就多 。   
3、臭屁：如果宝宝有一段时间内经常放屁或打嗝不断 ， 并有酸臭味儿 ， 这就是在提醒你宝宝消化不良的想象了 。   
当孩子摄入过多的脂肪和蛋白质 ， 脾胃不能及时的消化和吸收 ， 就会滞留在体内 ， 这些剩下的物质会在体内慢慢发酵 ， 产酸、产气 。   
这个时候妈妈Juin要适当减少奶量 ， 不用担心饿着宝宝 ， 消化不良的时候也不会太有食欲 ， 多喂宝宝也不一定愿意吃；多让宝宝喝水 ， 饮食清淡一些 ， 调整体内的食物和水的比重 ， 宝宝这种情况就会有所缓解 。   
  
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4、放屁带粑粑：这种情况多见于母乳喂养的宝宝 ， 人工喂养的宝宝此情况较少见 。 这主要是母乳喂养引起腹泻(即母乳性腹泻) ， 因为母乳中的前列腺素含量较高 ， 促进小肠平滑肌运动 ， 增加水和电解质的分泌而产生稀便 。 所以母乳喂养的宝宝便多且稀薄 ， 屁一多就会带出大便 ， 对此妈妈们不用大惊小怪 。   
而大一点的宝宝放屁带粪便 ， 大都是因为宝宝多吃了淀粉含量高的食物引起 。 这时应减少淀粉含量高的食物的食用 ， 适当增加蛋白质、脂肪类食物的摄入 。   
除此之外 ， 也不排除其他胃肠道疾病因素 ， 比如：宝宝进食过多 ， 食物消化不完全;肠道病毒、细菌感染;肠道内菌群失调等等 ， 使宝宝的大便次数增多 ， 与臭屁混合在一起 ， 大便稀薄或带黏液和血液 。 如果宝宝大便出现性质的改变 ， 要及时带宝宝去看医生 ， 以免病情加重 。   
上面都是我们日常常见又容易忽视的宝宝求救信号 ， 了解宝宝不同表现的信息 ， 及时读懂宝宝的求救信号 ， 对症处理 ， 宝宝才能健康的长大 。   

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