大部分家长白天忙于工作 ， 只有晚上下班回家才有短暂的时间陪伴宝宝 。 很多父母喜欢逗乐孩子 ， 睡前跟孩子玩躲猫猫或者把娃举高高 。   
要知道 ， 睡前是不能情绪太亢奋的 。 尤其是对于孩子来说 ， 一旦太兴奋 ， 短时间内肯定无法平复心情 ， 那么大脑在受到刺激的状态下想要哄宝宝入睡也就会难上加难 。   
  
文章图片  
3、白天睡得太多  
大家应该都有这样的体验 ， 白天睡的时间太长晚上就不好睡觉 ， 孩子也是这样的 。 如果白天睡了好几个小时 ， 到了晚上肯定就闹着不睡了 。   
所以宝爸宝妈千万别让孩子白天睡的太多 ， 宝宝醒的时候跟他玩玩游戏 ， 让他活动一下 ， 晚上就能按时睡觉了 ， 也不会闹觉 。   
  
文章图片  
4、生理因素  
宝宝在三个月左右的时候就会进入出牙期 ， 可能断断续续持续两年 。 长牙的时候会伴随轻微的疼痛感 ， 孩子肯定是有感知的 ， 所以晚上睡醒了才会哭闹 。   
5、睡眠环境不适  
室内的光线强弱程度会影响到宝宝的睡眠 ， 有的家长担心孩子半夜起来哭 ， 就特地留一盏小夜灯 。 殊不知 ， 灯光会刺激宝宝的大脑 ， 不利于孩子进入深度睡眠 。   
总而言之 ， 孩子的睡眠问题不容小觑 ， 家长要注意很多方面并找到宝宝闹觉的原因 ， 改善之后才能有助于孩子健康成长 。   
  
文章图片  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽