左边住了一户从东北来的人家 ， 大家都亲切地称呼为老黄家 ， 老黄家是搞工程的 ， 平时都是走出晚归的 ， 家里面也是很晚才亮灯 。 家中有一个5岁的女儿叫做海海 ， 平时也是比较听话懂事的 ， 见人就问好 ， 大家都很喜欢她 ， 把她当作自己的孩子一样 ， 也会帮老黄照顾一下 。   
可是海海的身高一直一动不动 ， 个头比较爱笑 ， 和四岁的小孩差别不大 ， 而且平时不爱吃饭 ， 而且加上父母比较忙 ， 都会在家里准备很多泡面、速冻饺子等让孩子吃 。   
  
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前段时间没有看到海海 ， 才知道半夜发高烧送去医院了 。 医生检查完之后发现海海的脾胃很虚弱 ， 而且积食严重 ， 问了家长才知道 ， 海海日常就有不良的饮食习惯 ， 经常吃速食品、零食 ， 才会导致孩子脾虚积食 ， 不吃饭 ， 不长个 。   
小朋友如果经常是一些伤脾胃的食物 ， 就会增加孩子的脾胃负担 ， 长时间就会损伤脾胃 ， 影响脾胃的正常运作 ， 导致孩子脾虚积食、厌食挑食 ， 身体吸收不了营养 ， 自然就长不高 。   
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1、营养汤  
很多家长认为孩子在发育的阶段肯定很少营养 ， 所以很热衷于煲各种营养汤水给孩子喝 ， 认为可以促进孩子的身体发育 ， 其实这个观念是错误的 。 虽然汤里面营养也多 ， 可是脂肪和热量也很高 ， 孩子脾胃娇嫩 ， 喝了多自然就容易消化不了 ， 造成积食 。   
  
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2、零食  
小朋友对于零食都是无法抗拒的 ， 而且现在市面上的零食种类琳琅满目 ， 各种添加剂、防腐剂 ， 如果小朋友经常吃 ， 对身体发育不仅没有好处 ， 还会脾虚积食 。   
3、油炸食品  
油炸过的食物又香又脆 ， 孩子见了都流口水 ， 可是这些食物经过高温油炸之后就会造成营养的流失同时产生大量的脂肪 ， 孩子经常吃 ， 对孩子的消化能力造成影响 ， 会使孩子脾胃受损 。   
  
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2、孩子积食脾虚 ， 身体会出现5个异常  
1、身体抵抗力下降 ， 反复生病发烧感冒  
2、脸色暗黄 ， 身体瘦弱 ， 精神不振  
3、睡觉不老实 ， 容易早醒、出汗 ， 趴着才能入睡  
4、舌苔厚白 ， 发黄 ， 嘴巴口臭严重  
5、没有胃口吃饭 ， 消化能力下降 ， 便秘腹泻  
3、孩子一旦脾胃失调 ， 每天坚持吃点它 ， 消食健脾 ， 长高个  
孩子一旦脾胃失调之后 ， 就会有积食、不长个的情况 ， 父母要学会帮助孩子调理脾胃 ， 建议每天给孩子吃点猴菇蛋白锌 ， 是专门用来调理小儿脾胃的方子 。   
  
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里面有猴头菇可以健脾、养胃杀菌；山药可以修复胃粘膜 ， 促进肠胃蠕动；柠檬是酸甜可口的 ， 可以消食促消化；生物蛋白锌可以提高肠道菌群的活跃性 ， 刺激孩子的味蕾 ， 让孩子爱上吃饭 ， 吃单项 ， 胃口好 ， 个子自然就长高了 。   
4、调理孩子脾胃 ， 两件事也很重要  
1、让孩子多运动  
运动不仅可以提高孩子肠胃蠕动的能力 ， 还能提高孩子的自身的免疫力 ， 还能促进孩子骨骼的发育 。   
  
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2、饮食调理  
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