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工业加工食品?  
工业加工食品中往往含有反式脂肪酸 ， 影响激素分泌 ， 降低怀孕成功率 。 像蛋黄派、饼干、油炸食品等等都是一样的情况 。 这件事大多都会忽视 ， 这个名词对普通人来说确实很陌生 。   
有个同事很是嘴馋 ， 每天都会吃很多类似的零食 ， 正餐都不怎么吃 。 她的体型就属于特别胖那种类型 ， 怀孕也特别不容易 。 到医院检查后 ， 医生建议调整饮食 。 经过几年调整才好转 。 和她同时结婚的朋友孩子都几岁了 ， 只因为贪吃而耽误早养孩子了 。   
实话说 ， 这些食物很方便 ， 不想做饭的时候买上一些 ， 随便吃一点填饱肚子 。 平时饿的时候 ， 无聊的时候 ， 拿起来吃上几口 ， 都很有满足感 。 所以 ， 特别受欢迎 ， 很多人都爱吃 。   
这些食物吃起来确实让我们很满意 ， 但只是满足了食欲 ， 却忽视了对怀孕的影响 ， 备孕的话是需要注意了 。   
  
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总的来说 ， 要想顺利怀孕 ， 忌口是必须的 。 上面列出的三种食物不是一点都不能吃 ， 但是一定注意食用量 ， 不要吃太多 ， 适可而止 。 如果饮食注意了 ， 怀孕的几率又增大一些 ， 祝好孕 。   
我是@凝妈悟语  
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