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4、训练要适应孩子的身心发展水平 。   
研究证明 ， 3岁孩子的专注力只能维持9分钟 ， 以后逐年递增 ， 6岁的时候可以维持16到20分钟 。 所以 ， 我对我家圆圆进行专注力训练 ， 每次都控制在10分钟左右 ， 训练一段时间后 ， 圆圆专注力提高了 ， 再适当延长 。   
  
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训练过程中 ， 我都会让圆圆体验到成功的乐趣 ， 因为要使孩子维持兴趣 ， 保持专注力的秘诀在于不断让孩子尝到成功的喜悦 ， 这样她在多次训练中就不会感到疲惫和厌倦 ， 专注力就得到进一步的提高 。   
但有些宝妈看到初步成效之后 ， 她却采取了急功近利的做法 ， 企图通过延长时间 ， 增强难度来使孩子的专注力得到进一步增强 。 所谓“物极必反” ， 这样做就违反了孩子的发展规律 。 不但让孩子感觉到疲惫、厌烦 ， 也很难让他们体会到成功的喜悦 ， 自然就会反感、抗拒 ， 哪里还能谈得上提高专注力呢？  
  
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无论什么方法都应遵守儿童身心发展的规律 ， 并且能让孩子不断地体会到成功的乐趣 。 过大的强度、过高的难度 ， 非但不能达到应有的效果 ， 甚至会导致事情向反方向发展 。 所谓“欲速则不达” ， 宝妈们要切记“循序渐进” 。 训练要适应孩子的身心发展水平 。   
高度的专注力是孩子学习和做事能够成功的关键 ， 对孩子的一生都是至关重要的 。 它是一个人能高度集中精力于某一件事情的能力 ， 是一项非常重要的心理素质 。 从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯 ， 从而让孩子在以后的社会竞争中具优势 。   

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