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2.口味  
按照一些老人的说法 ， 就是宝宝要尽早吃盐 ， 吃盐才有力气 。 这个说法有一定的道理 ， 因为人体的钠离子 ， 对神经信号传输有促进的作用 。 钠离子不足 ， 神经信号传递速率慢 ， 人就会表现出手脚无力的情况 。 但是 ， 这并不意味着宝宝要尽早吃盐 。   
其实宝宝通过奶粉、以及一些辅食食材本身就可以摄入足够的钠离子 ， 不需要额外再添加太多的盐分 。 根据《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》 ， 1岁以内的宝宝不需要吃盐 ， 1-3岁的宝宝 ， 每天身体需要700mg的钠离子 ， 约合1.75g盐 。   
  
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除了盐分之外 ， 像酱油、鸡精、糖等调味品 ， 在辅食中也要尽量少放 ， 以免加重宝宝的肾脏负担和消化系统负担 。   
3.辅食的性状  
辅食的性状 ， 指的性状和外表 。 比如宝宝尚不具备咀嚼能力 ， 给他们吃的辅食应该要以糊糊软糯的食物为主 。 像南瓜泥、土豆泥等就很合适；而如果宝宝有一点咀嚼能力 ， 父母可以尝试把一些辅食切成小块 ， 让他们抓着吃 。 这个大小1厘米厚度 ， 宝宝刚好能一手握住为准 。 这么做 ， 可以锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力 。   
  
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结语  
宝宝的辅食 ， 说白了就是辅助的 。 在喝了奶粉或者是母乳的情况下 ， 辅食只是补充一些其他的营养物质 。 所以 ， 不需要额外地添加调味 。 而且 ， 辅食的要求就按照软烂清淡易消化做就好 。   

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