同样是顺产，为啥有人生的快有人生的慢？分娩快慢由哪些因素决定( 二 ) 都说没生过孩子的人

当阵痛袭来时，孕妇可以尝试着转移注意力，例如放个喜欢的视频、音乐，与家人聊聊天，给闺蜜打个电话等等，阵痛不强烈的时候，四处走走，通过转移注意力，缓解阵痛。

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2）子宫口全开后
待子宫口开到七八指时，医生一般就会将产妇从待产房转到产房，待子宫口全开时，产妇要配合助产医生的指挥，在宫缩时，先吸一口气后憋气，然后如解“粑粑”时一样用力向下摒气，以此增加腹压，当无法继续憋气时，吐气，然后紧接着再吸气用力，这样可以促进腹内压升高，从而促进宫缩，以此加快胎儿的生产。
3）宫缩间歇期
在宫缩间歇期，产妇应该尽量均匀呼吸、放松休息，进而储存能量，恢复体力。而不是大喊大叫，浪费体力，影响产程的正常进展。

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4）当看到胎头时
当能看到胎头时，如果医生没有吩咐你用力，千万不要随便用力，在宫缩时可以尝试着张大嘴呼吸，放松全身肌肉，等待医生指令，等到医生吩咐用力时，再配合用力，这样做可以帮助你顺产的更快。
【同样是顺产，为啥有人生的快有人生的慢？分娩快慢由哪些因素决定】十月怀胎，一朝分娩，生孩子虽然是女性人生头等大事，但也是人类繁衍的一个正常过程，再加上当今社会医疗条件越来越发达，几乎所有产妇都可以顺利生产，所以孕妇们也没有必要过于害怕，

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