幼儿园老师发来信息：  
“孩子专注力有点差 ， 上课爱说话、还坐不住 ， 玩玩具也是3分钟热度 ， 得训练一下专注力 ， 不然以后怕影响学习 。 ”  
  
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看着老师发来的信息 ， 文文爸不由得眉头紧锁 ， 深知专注力对孩子的重要性 。 于是在育儿群中咨询相关问题 ， 希望能寻得专注力培养的妙招 。   
不料 ， 消息一发就引发了妈妈们的热议 ， 有妈妈说道：  
“我家孩子玩游戏、看电视专注得很 ， 一让他写作业、看书就东张西望 ， 坚持不了5分钟 ， 咋整”  
；  
另一个妈妈更愁：  
“4岁儿子 ， 老师说上课坐不住、玩玩具一会儿玩这个、一会儿玩那个 ， 不专心 ， 怎么办”；  
看着妈妈们的问题 ， 归根结底：  
孩子的专注力太差！  
一位资深幼儿园园长看着焦急的妈妈们 ， 便仔细跟妈妈们聊了聊关于孩子专注力培养的相关问题 。 文文爸觉得很受益 ， 于是整理出来 ， 分享给有需要的家长们：  
01、为什么我家孩子专注力不好？?  
专注力 ， 又名注意力 ， 即一个人能集中做一件事儿的持续时间  
。 在幼儿心理学中 ， 通常被称为“专心” 。   
有研究发现 ， 孩子专注力时间会随着年龄的增长而延长 ， 一般2-3岁的孩子 ， 专注时长为10分钟；5-7岁的孩子 ， 专注时长为15分钟；7-10岁的孩子 ， 专注时长为20分钟左右 。   
  
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以上专注力的时长只是该年龄段孩子的一个平均参考值 ， 具体情况因人而异 。   
“为什么别人家的孩子能一坐坐半小时 ， 我家坐3分钟都难呢？”  
园长是这样回答的：  
“每个孩子的性格有差异 ， 生活中的很多事也会影响到他们的专注力 ， 特别是外界的打扰 。 ”  
在园长的启发下 ， 文文爸观察发现：  
那些总被父母打扰的孩子 ， 通常专注力都比较差 。   
因此 ， 园长建议 ，   
改善或培养孩子的专注力 ， 还得从家长入手 。   
02、众星拱月 ， 破坏了孩子的专注力?  
为了方便大家理解 ， 园长举例了几个场景：  
  
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孩子正在客厅玩贴画 ， 玩得很专注时 ， 妈妈突然喊道：  
“宝贝 ， 快来吃苹果 ， 可好吃了”；  
孩子跑过来吃了一口苹果 ， 又跑回去玩贴画 ， 一会奶奶喊道：  
“孙孙 ， 过来喝口水 ， 看小嘴干得”；于是 ， 孩子又跑过来喝了口水......  
像妈妈、奶奶的这些情况 ， 都是对孩子专注力的打断 ，   
不仅会损害孩子对注意力的保持 ， 也损害了孩子本来在专注于贴画过程中体会的开心与满足  
。   
久而久之 ， 孩子的专注力肯定就差了 ， 上幼儿园或者小学后 ， 就很容易  
出现注意力不集中、坐不住的情况  
。   
正如幼儿园老师担心的 ， 女儿现在玩玩具、画画、上课都不能专注 ， 长大后在学习上、工作上的专注力也会受影响 。   
02、培养孩子超强专注力 ， 别错过2个黄金期?  
在《培养幼儿专注力的有效途径》中提到 ，   
培养孩子专注力的关键期是0-3岁  
；如果孩子的专注力被破坏后 ，   
3-6岁时干预的黄金期  
。   
因此 ， 从此书中可以看得出来 ，   
培养孩子专注力的机会只有2次 ， 0-3岁是最佳黄金期 ， 3-6岁是干预黄金期 。   
  
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