肚皮|有这4个特征的孕妇，不会被妊娠纹缠上，快看你在其中吗

我一朋友娜娜怀孕之后，害怕自己会长胖，害怕自己变丑，而且还特别害怕会长妊娠纹，到发现自己怀上宝宝的时候，就开始涂沫乳液、橄榄油与及按摩霜等等来预防长出妊娠纹。据统计，大约90%的准妈妈在孕期都会有不同程度的妊娠纹困扰，只有10%左右的幸运准妈不会长妊娠纹，那么究竟是哪些“幸运儿”不长妊娠纹呢，下面我们就来看看不易长妊娠纹的孕妈都有哪一类吧！
【肚皮|有这4个特征的孕妇，不会被妊娠纹缠上，快看你在其中吗】
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自己妈妈孕期没长妊娠纹的女性
如果你想知道自己孕期长妊娠纹的几率大不大，可以问问自己的妈妈有没有长，因为妊娠纹受遗传的影响非常大。据我那位不长纹的同事说，她妈妈虽然前后生了三个孩子，但肚子上一条妊娠纹也没有。那个年代的人肯定没有提前预防的意识，孕期也不会特意吃些高营养食物增加皮肤弹性，只能说是体质问题，跟遗传相关了。
控制体重
孕妇之所以会长妊娠纹，就是因为随着胎儿的长大，不断的将肚皮撑大。当肚皮被撑的程度超过皮肤弹性的承受度时，皮肤的弹性纤维就会发生断裂，从而出现一道道粉红色或暗红色的不规则纹路。如果孕妇在孕期不节制的大吃特吃，体重就会增长太快，这样就极有可能长出妊娠纹。所以孕妇还是应该学会控制体重，尽量少食多餐，整个孕期体重增加12公斤左右为宜。

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科学饮食的孕妈
“妊娠纹”主要是怀孕期间皮肤的弹力及胶原纤维因腹部隆起受到牵扯造成了损伤而出现的，如果孕妈胡吃海塞，使胎儿生长过快，将肚皮撑大，超过皮肤弹性所能承受的限度，使皮肤弹性纤维受损，腹直肌腱分离，很容易出现妊娠纹。反之，如果孕妈科学饮食，胎儿体重控制在正常范围内，长妊娠纹的几率会小很多。

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皮肤有弹性的孕妈
每个人的肤质是不同的，比如上，脸上的皮肤，有的人是属于油性肤质，就特别容易出油；有的人是干性肤质，那么就得多补充水分。同样的，如果你的皮肤是属于干性的，那么弹力也会不足，这样皮肤就很容易出现被拉裂的现象。相反，如果你的皮肤是属于油性的，那么这样的皮肤也会比较有弹性，不会那么容易就被拉裂。皮肤干的孕妈，可以多吃点鱼类含有大量的蛋白蛋，可以让皮肤变得更加富有弹性，这样才能够更好地对抗肚皮的过大拉力。

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