三岁前常见的7种错误喂养，会让孩子长不高，妈妈要注意文｜莹妈孩子三岁之前是生命

文｜莹妈

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孩子三岁之前是
生命早期
，第1个身高增长高峰期，孩子在出生时大约是
50厘米
，到了孩子周岁的时候大约有76厘米，而到孩子三岁孩子的身高就有将近一米。短短的三年时间，孩子的身高增长了100% ，孩子60% ，主要的身高是在
三岁之前
长出来的！
但如果家长在孩子三岁之前
不注意喂养
，
导致孩子营养不良
，可能会影响孩子的身高增长，会让孩子身高比其他的孩子长得更慢，导致孩子长不高。

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【三岁前常见的7种错误喂养，会让孩子长不高，妈妈要注意】常见的7种错误喂养方法会影响孩子身高的增长
误区1：给新生儿喝葡萄糖水去黄疸
10个孩子7个黄，最主要是孩子出生的时候，他体内的
排泄系统
还不够成熟，不能马上排出体内堆积的
胆红素
就会导致孩子皮肤黄，如果还黄得比较严重的话，医生会建议在医院里面
照蓝光
，如果不太严重的医生会建议妈妈
多给孩子喝奶
，孩子多喝奶自然就会
多排便
，
多排尿
！
有一些老经验却觉得孩子只喝奶退黄疸太慢了，要给孩子喝葡萄糖水才能更快地退黄疸，事实上给孩子喝葡萄糖水，会让孩子不愿意再喝母乳，影响乳汁的分泌，导致孩子
营养不良
影响身高。

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误区2：给6个月前纯母乳喂养的孩子喂水
母乳中88%以上是水分，孩子在喝奶的同时也喝入了大量的水分，所以纯母乳喂养的孩子其实并不口渴，如果再给纯母乳喂养的孩子喂水的话，反而会导致孩子喝进去的食物中水分含量过高，
影响孩子营养的吸收
，导致孩子
营养不足
，影响身高！
甚至还会导致孩子不愿意再花力气去吸吮母乳。
误区3：喝奶粉长得快
有些妈妈发现好像喝奶粉的孩子长得更胖一些，奶粉中的营养更稳定，更均衡。
但是喝奶粉的孩子这种胖并不是一件好事，孩子的体重增长过快，反而可能会
抑制孩子身高的增长
，也有研究发现喝母乳的孩子到成年后
肥胖的概率
要比喝奶粉的更低一些，而孩子慢慢长大，肥胖可能会刺激内分泌激素的分泌，
导致骨龄提前，
影响孩子身高的增长。

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误区4：没到6个月就加辅食
奶粉母乳都是水，孩子喝不饱的孩子晚上还总是起来喝夜奶，所以早点给孩子加辅食，孩子晚上睡得好，殊不知孩子的
消化系统发育
是有规律的。
过早地给孩子添加辅食
反而会导致孩子消化不良积食，导致孩子
喝奶量减少
，影响孩子的
营养摄入
。
还有可能过早地添加辅食
导致孩子过敏
，影响孩子的健康，导致孩子生长发育受影响。

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误区5：补钙不补维生素D
孩子在三岁之前只要足量的喝奶，辅食均衡基本上钙是不缺的，而反而是
缺维生素D
额外的补充维生素D
！
中国营养协会建议孩子出生后数天要补维生素D ，每天400到800国际单位，补到孩子两岁以上，甚至建议到三岁。

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