所以 ， 要想怀孕 ， 一定要动起来 。 每隔一两个小时 ， 就要站起来活动活动 ， 早上晨跑、晚上散步 ， 如果有时间再去练个瑜伽、游泳 ， 都是非常好的备孕措施 。   
  
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避免穿紧身的衣服?  
如果衣服太紧 ， 可能会影响血液循环 ， 还会导致身体温度上升 。 对男性来说会影响精子的存活 。 对女性来说 ， 如果不透气 ， 可能会引起一些炎症 。 这些都是怀孕的不利因素 。   
女性穿紧身裤的比较多一些 ， 男性也不算很少 ， 看上去很酷 ， 很美 ， 但是如果想怀孕的话 ， 还是需要加以注意的 。 要说举个例子说谁穿紧身裤导致不孕 ， 还真不容易举例 ， 也未见报道 。   
但是如果去检查身体没有问题 ， 却长时间不孕 ， 就需要多方面查找原因了 ， 即使细枝末节的小事 ， 可能都是怀孕的最大阻碍 。   
建议平时穿宽松透气的衣服 ， 虽然看上去可能不觉得美观 ， 但是却有利于创造受孕的条件 ， 能有一份希望何不尝试一下呢 。   
  
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总的来说 ， 一些生活习惯不注意可能会影响怀孕 ， 比如上面提到的有害环境、熬夜、久坐不动、穿紧身裤等等 。 如果稍加留心 ， 受孕的几率会大大增加 ， 何乐而不为呢？  
我是@凝妈悟语  
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