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橘子  
冬季也是适合吃橘子的季节 ， 橘子营养丰富 ， 富含维生素C ， 能够有效的提升孩子的身体免疫力 ， 预防疾病 ， 维生素C还对宝宝皮肤有好处 ， 滋养宝宝皮肤 ， 让宝宝皮肤又白又嫩 ， 更加健康红润 。   
  
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柚子  
柚子的营养价值也是非常高的 。 不仅富含维生素C ， 还是天然的叶酸 。 能够促进宝宝对钙铁的吸收 ， 增强宝宝身体素质 ， 增强宝宝身体免疫力 ， 从而让宝宝远离疾病 。   
以上三种冬季水果都是非常适合孩子吃的 ， 但是同样需要注意控制数量 ， 不然依旧可能让宝宝吃撑了 ， 还影响正常饮食 。 总之 ， 对于任何营养再丰富的食物 ， 我们都需要谨记一句话 ， 凡事过于不及 ， 都需要适量 。   

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