可以说 ， 生长激素被视作生命成长的原动力 ， 是促进人体长高的关键 。   
但人体生长激素的分泌又受许多因素的影响 ， 营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素的分泌 。 如果孩子营养失衡、运动不足、缺乏睡眠、抵抗力不足等会导致生长激素分泌的减少 ， 从而影响孩子的身高增长 。   
所以 ， 有些哮喘宝宝身高确实偏矮 ，   
很大程度上是孩子哮喘早期没有很好控制 ，   
反复发作 ， 反复应用全身激素或伴随其他疾病导致的 ， 并不是吸入糖皮质激素的原因 。   
  
文章图片  
比如哮喘患儿  
频繁夜间哮喘发作  
， 势必影响孩子的睡眠质量和睡眠时间 ， 从而影响孩子生长激素的分泌 。   
还有的家长担心剧烈的运动会诱发孩子哮喘发作 ， 往往  
不让孩子多运动  
， 也不敢让孩子参加正常的体育锻炼 。 殊不知 ， 适量的运动可增加对骨端骺板的刺激 ， 加速骨细胞的增殖 ， 从而促进孩子骨骼的生长 。   
还有就是 ， 反复哮喘发作的孩子  
往往心情压抑、情绪低落  
， 家长也会焦虑不安 。 研究发现 ， 心理问题也会影响生长激素的分泌 。   
3  
那孩子身高偏矮 ， 又该怎么办呢？  
我们都知道 ，   
营养是儿童体格生长的关键  
， 而体格正常生长所需的能量、蛋白质、氨基酸及矿物质等营养物质 ， 必须由食物供给 ， 这就涉及到孩子饮食的话题 。   
而哮喘儿童 ， 尤其是那些反复发作的孩子分解代谢增加、食物摄入减少及代谢障碍都可导致消耗增加 ， 先表现为体重不增 ， 后会引起身高增长缓慢 。   
因此哮喘的孩子 ， 通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划 ， 可以促进人体生长激素分泌 ， 改善身高 。   
  
文章图片  
可以鼓励孩子  
适当地参加慢跑、游泳等体育运动  
， 不仅可以舒缓心情 ， 还能够促进骨骼生长 ， 提高孩子的心肺功能、缓解哮喘症状 。   
但要注意的是 ， 在哮喘的  
急性发作期  
还是要以休息为主 ， 减少相应的体育活动 。 等哮喘得到  
有效控制 ， 活动后无咳喘 ， 肺功能正常后  
就可以参加正常运动 ， 奥运会运动员有些是哮喘 ， 他们通过规范治疗后有的还获得奥运会冠军 。 所以规范治疗会提高孩子的生活质量 ， 不会影响孩子的身高和体育运动 。   
当然 ， 如果孩子的身高到了矮小的程度 ， 或生长发育速度减慢 ， 就要到专业门诊进行进一步检查了 。   
参考文献：  
1.周新张旻中国支气管哮喘防治指南(2020年版)解读诊断学理论与实践2021年第20卷第2期.  
2.刘芳刘怡然刘琳运动康复训练对支气管哮喘儿童运动能力和生活质量干预效果的系统评价2021年10月第23卷第10期.  
【儿童吸入糖皮质激素对身高有影响吗？看看儿科主任怎么说】3.钟彬彬刘秀静张敏付洪杰巩俊英李明娥哮喘患儿父母疾病不确定感与家庭管理方式的相关性研究当代护士2018年10月第25卷第29期.  

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 糖尿病肾衰竭怎么办 糖尿病引起的肾病吃什么药好
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 请问你们知道照顾一个瘫痪的老人有多难吗 广州看糖尿病比较好的医生
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物