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再者 ， 有些宝妈在月子期结束后也不再坚持规律的生活作息 ， 虽然说很多时候是因为宝宝晚上要起来喝奶 ， 但是仍是希望宝妈们在宝宝喝奶之余的时间里能够多休息 ， 否则长期熬夜 ， 生活作息不规律 ， 也会影响身体恢复 ， 到时候反而会变得更沧桑 。
不少女性在怀孕期间没有变老 ， 反倒是生完孩子之后整个人变化极大 ， 很大一部分原因就在于熬夜、作息不规律 ， 而这一点最伤女人的元气 ， 影响气血恢复 ， 自然也就不利于子宫顺利恢复 。
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想要产后“二回春” ， 就算月子期过了也不能犯懒 ， 否则就像我的一位朋友 ， 原本就有漏尿的情况 ， 在出了月子之后 ， 认为不需要再继续锻炼了 ， 索性也就停止了运动 ， 再加上天气变冷 ， 她更是不爱运动 ， 这也导致她后续漏尿情况变得越来越严重 ， 尽管后来跑遍了很多医院 ， 为了恢复也做了很多尝试 ， 但是也没什么用 ， 医生说她该坚持的时候没有坚持下来 ， 这就是懒惰的代价 。
【子宫|坐完月子也别犯懒，这三件事再坚持两个月，“二回春”效果更明显】因此 ， 宝妈们在月子期过后仍是要勤快一些 ， 要不然不仅不能“回春” ， 还可能变得更加严重 。
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