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◆改善孩子的饮食习惯  
如果他们有偏食、挑食或喜欢吃甜食、重口味食物，喝碳酸饮料等各种不良饮食习惯，父母就需要及时纠正，以免因为营养不良或肠胃出现问题导致身体长不高的情况。  
◆时不时与孩子谈心  
很少有父母注意到子女内心承受的巨大压力，在压力的情况下，他们内分泌容易失调，也会长不高，因此与子女做朋友，适当谈心，真正理解他们能帮助减轻压力，促进孩子身高。  
◆养成孩子良好睡眠习惯  
晚上是生长激素分泌的高峰期，睡眠充足，能长时间进入深睡阶段，生长激素分泌的才更多，孩子也能长得更高。  

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