胎记究竟是从哪里来的？护士：除了遗传，夫妻这3种行为尽量别做( 二 )
·科学作息
现如今人们生活压力逐日增大这一点固然不错 ， 但是因为一时的工作而去冒孩子得胎记的风险 ， 这样的取舍显然是不划算 。
毕竟现如今是一个看脸的时代 ， 缺乏外在颜值的孩子需要付诸的努力会比普通孩子多出许多 。 为了孩子的未来着想 ， 孕妇应该合理安排工作与休息 ， 不要让自己长时间处在过度疲惫的状态之下 。
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·合理膳食
孕妇在怀孕之后除了要补充蛋白质以外 ， 还应该适当食用一些蔬菜水果 ， 以此补充维生素和微量元素 。 在多种维生素与微量元素的共同作用下 ， 胎儿不仅能够更加健康地成长 ， 而且自身免疫力也会比较强 ， 不容易出现得胎记以及其他先天性疾病 。
·远离辐射
虽说在如今这个社会 ， 要想完全脱离电子产品进行生活是非常不现实的 ， 但这并不代表女性无法远离电子辐射 。
【胎记究竟是从哪里来的？护士：除了遗传，夫妻这3种行为尽量别做】在日常生活当中 ， 孕妇要控制好电子产品的使用时长 ， 在实在无聊之余不妨多阅读一些分娩、育儿相关的书籍或报刊 ， 为之后的生育与教育做好准备 。
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