孩子|注意了！冬天要多给孩子吃这5道菜，温补抗寒又长个，孩子很喜欢！( 二 )

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材料：猪里脊肉250克，圆葱1/3个，盐，白糖，生抽，料酒，孜然粉，辣椒粉，淀粉，黑胡椒粉，植物油，熟白芝麻1、里脊肉事先冰箱冷冻一下，切薄一点的小片。2、肉片放入大碗中，加入切成小块的洋葱，1小勺盐、1小勺白糖、1汤匙生抽，2汤匙料酒，1小勺孜然粉，1/3小勺黑胡椒粉，2汤匙淀粉搅拌均匀腌制1小时入味。3、用竹制水果签将腌制好的里脊肉依次穿好，肉穿在签上时候尽量平铺，这样煎的时候更能均匀受热。4、平底锅烧热加植物油，将肉串依次摆放到锅中，中小火煎至两面微微发焦，然后撒上孜然粉和辣椒粉、熟白芝麻再煎一会出锅。今天就分享到这里，我是美食星期八，如果大家觉得还不错的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我转发，分享一下哦，或者大家对我的做法有什么建议的话，欢迎大家在下方评论或留言哦！你的关注、留言和转发将是对我最大的帮助与动力。

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