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父母应该如何控制自己的情绪？ 1.暂时离开现场  
如果在某一时刻，父母已经感觉到自己的负面情绪在上升，那么这个时候就应该适时的把自己抽离现场。  
这样能给自己一点时间作为缓冲期，同时也能给孩子一点时间去认真的思考自己的所作所为。当缓冲期过后，相信双方都能够平静心情，这样才能够更好的沟通和交流。  
  
  
  
  
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2.认知情绪失控对孩子的危害  
父母应该从根本上认识到自己情绪失控会对孩子造成严重的危害，不仅包括身体上的，更是心理上的。  
这种危害会一直伴随着孩子的成长，很长一段时间都难以抹去。只有正确认识到这一点，父母才能够控制好自己的情绪，不做出过激行为。  
  
  
  
  
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3.选择非暴力沟通  
对孩子而言，也许非暴力沟通更能让他们接受。  
父母要把打骂孩子的方式改成耐心的和孩子说教，也许这在短时间内未必有效，但是却能如同春风一般沐浴孩子，让孩子渐渐的从本质上得以改变。  

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