一般白天吃饱的宝宝 ， 晚上醒来的次数在两次左右 ， 如果醒来的次数过多 ， 可能是白天睡得太多或喂奶量太少 。  
  
▼晚上喂迷糊奶  
如果宝宝在00:00~4:00的时候有夜奶需求 ， 宝妈可以记下他们醒来的时间 ， 并在醒来之前 ， 小朋友迷迷糊糊的时候 ， 就让他们被动地喝一次迷糊奶 ， 推迟小朋友醒来的时间 。  
▼推迟给宝宝喂夜奶的时间  
若宝宝在凌晨四五点左右醒来吃夜奶 ， 那宝妈可以一直推迟喂夜奶的时间 ， 将这顿夜奶与早晨起床的喂奶相结合 。  

  
比如宝宝5点起来想喝夜奶 ， 宝妈可以拖到5:30给他喂 。  

▼用奶嘴代替夜奶  
如果小朋友只是为了寻找安全感 ， 起夜喝奶 ， 那么可以在他们起夜之后 ， 将奶嘴塞在小朋友的嘴中 。  
  
▼分床睡  
【母婴参考|6个月宝宝还不能睡整觉，与这件事有关，宝妈不狠心，娃更难睡好】对于依赖性太强的宝宝 ， 宝妈可以在自己的床旁边加上婴儿床 ， 让孩子睡在婴儿床上慢慢接受自己需要与宝妈分离的这个事实 。  
【幸孕姐】  
在戒夜奶的这段时间 ， 宝妈一定要狠下心来 ， 也需极有耐心推迟夜奶的喂食 ， 否则当下满足了宝宝 ， 很可能影响他们睡眠质量 ， 身体发育对长远发展造成危害 。  

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