【邻居宝妈常对孩子做4个小动作，孩子一整年没生病，赶快学起来】邻居宝妈常对孩子做4个小动作 ， 孩子一整年没生病 ， 赶快学起来  
我家的孩子两岁了 ， 长得特别可爱 ， 可是他的身体一直很弱 ， 经常得感冒 ， 尤其在冬天得病的频率更高 。 巧的是后来我们家旁边新搬来了邻居 ， 邻居保安有个差不多大的宝宝 。 不一样的是 ， 他的宝宝身体很健康 ， 在搬来的这一整年里什么病都没得过 。 为此我专门向他请教 ， 他告诉了我4个小动作 ， 有宝宝的家长还不赶快学起来 。   
  
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1、按摩背部  
按照中医的说法 ， 人的背部是阳 ， 而腹部是阴 。 所以要想宝宝的阳气足一些的话 ， 妈妈要经常帮孩子按摩背部 ， 这样也会让全身的器官充分发挥作用 。 不过按摩可不是乱按 ， 是有讲究的 ， 可以用捏脊的方法 。 即沿着脊梁左右各两厘米的地方 ， 从下到上 ， 以此捏揉 。 至于力度大小 ， 妈妈要根据孩子的年龄 ， 自己掌控 。 经常这样做可以加快孩子的代谢 ， 从而让孩子食欲大增 ， 减轻了挑食的毛病 ， 提高抵抗力 。   
  
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2、揉脚  
在每天晚上 ， 在孩子睡觉前用温水洗过脚之后 ， 妈妈可以帮孩子揉揉脚 。 人的脚上有各种学位 ， 揉脚可以让人感到放松 ， 甚至还能预防疾病 。 就比如涌泉穴 ， 当按压这个穴时 ， 孩子会感到精神放松、浑身舒服 ， 进而能够促进睡眠 。 只有孩子睡得好了 ， 身体才更健康 。   
  
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3、揉肚子  
孩子在很小的时候还不能充分表达自己的意思 ， 有时候吃饱了饭却说不出来 ， 妈妈继续喂就会喂撑 ， 导致孩子出现腹泻、肚子涨等问题 ， 甚至会引起肠绞痛 。 因此 ， 如果不知道孩子吃饱之后消化状况是怎样的 ， 就在每天睡觉之前 ， 帮孩子揉一揉肚子 ， 促进孩子的消化 。   
  
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4、让孩子自己喝水  
孩子的生长需要足够的水 ， 可是他却不会表达想要喝水 。 因此 ， 妈妈要让孩子多喝水 ， 更要教会他自己怎样找水喝 ， 而且别让他喝太热或者太冷的水 。 此外 ， 最好吃饭的时候要有一道汤菜 ， 这样可以让孩子更好的吸收 。   

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