四、适当的做些运动  
谈到饮食合理 ， 又怎么能少了运动 。 如果进食后不运动 ， 有可能会导致血糖升高 ， 体重增长过快 。 所以 ， 孕期适当的做些运动很有必要 。 可以是散步、孕妇瑜伽操 。   
总体来说 ， 并发症对于孕妇来说危害还是比较大的 。 但也不要因为怀孕而过分的焦虑自己会不会有什么妊娠期并发症 ， 坚持定期做产检 ， 保证合理的饮食结构和生活方式 ， 孕后期注意数胎动 ， 一般都是会顺顺利利的 。   
参考资料：  
[1]赵婷；于英楠 ， 《健康教育联合营养管理对妊娠期糖尿病的影响研究》 ， 中国医药指南 ， 2019-04-20；  
[2]谢英 ， 《探讨妊娠合并糖尿病并发妊高症对孕妇及幼儿的影响》 ， 世界最新医学信息文摘 ， 2019-04-23；  
[3]曾诗予 ， 《妊娠合并甲状腺功能减退对妊娠结局的影响分析》 ， 中国医药指南 ， 2019-04-20 。   

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