孩子太贪玩了老师家长跟着操心，多吃益智菜，开发智力聪明好学时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，腊八节已经过去了，下一次节日就要等到过大年了，一年的时间一晃而过，昨天又是腊八节，相信大家都喝腊八粥了吧！大寒节气就要到来，气温即将开始新一轮的降温，冬季天气最大的特点就是刮风下雪了，零下10几度的天气下着大雪，出门眼泪都会被冻出来，大家一定要注意保暖，预防感冒！大寒节气前气温下降的厉害，很多人都已经感冒了，大家平时不仅要多注意保暖，还要多吃一些提高身体抵抗力的滋补菜，补充身体能量，提高抵抗力，身体才能更健康！

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今天介绍的这道“绿色菜”就是西兰花炒虾球，不仅好吃不贵，翠绿爽口，而且含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效帮助身体发育，太高身体免疫力，一起来看看吧!
西兰花是一种常见的绿色蔬菜，不仅营养高而且口感也是非常不错的，孩子都比较喜欢吃。春天气候还是比较干燥，孩子吃点西兰花能有效清热解渴降燥，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素以及钙元素，磷元素，铁元素等等。吃点西兰花可以有效利尿通便、清热解渴，爽喉、润肺止咳。
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孩子吃西兰花能有效增强肝脏的解毒能力并且帮助提高免疫力，从而对常见的感冒发烧以及坏血病都有非常好的预防作用。西兰花中含有的“索弗拉芬”对细胞有很强的刺激性作用，从而身体产生更多的有益保护酶—Ⅱ酶。这是一种极强的抗癌活性酶，对于多种癌症都能起到一定的预防作用。
大虾也是孩子非常爱吃的食物，它含有丰富的营养，孩子常吃能有效促进身体发育，帮助增强身体免疫力。大虾中含有对人体非常有益的三种脂肪酸，可以促使人长时间保持注意力集中，从而使孩子学习更加认真，自然学习成绩就会越来越好，家长老师都很省心。
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【孩子太贪玩了老师家长跟着操心，多吃益智菜，开发智力聪明好学】腊八节过去了，大家送走了腊八都在等待新年的到来，家家户户已经开始准备年货了，迎接新年的到来，大家还是要多吃一些滋补菜养身体，保持身体健康！

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