腊八节刚刚过去 ， 大家昨天有喝到腊八粥吃到腊八蒜吗？相信很多人都很激动 ， 因为腊八过去以后离新村就不远了 。 但还是要注意 ， 最近的温度由于小寒节气刚刚过去 ， 大寒节气还没有到来 ， 温度起伏不定 ， 很多人容易感冒受凉 。 未来几天还将会出现大雾黄色预警 ， 天气都不是很好 。 大家一定要注意饮食增强自己身体的抵抗力以免感冒受凉 。 多吃一些牛羊肉 ， 和一些瓜果蔬菜 ， 补充维生素强体质 。 让我们在春节来临之际拥有一个健康的好身体！  
【孩子总是长不高身体缺钙钙元素，多吃高钙菜，高钙可口促发育】今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
  
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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
  
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腊八过去 ， 新年即将到来 ， 以上为大家介绍的食物 ， 赶紧大着家人一起吃起来吧 。 让家人一起在春节来临之际拥有健康好身体！  

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